分娩后期

爸、妈必须掌握的 新生儿护理知识

刚出生的新生儿，免疫系统不健全和体温调节功能差而易受感染，所以护理新生儿必须细心。新生儿对环境温差的变化会产生不适应，要如何护理呢？

坐月期间的饮食健康与原则

我们都知道产妇在分娩后，身体都是比较脆弱的。产妇在生产后免疫力会变弱，身体也在孕后期 开始水肿，分娩后也会产生恶露，因此，产后的饮食特别需加注意。我们时常听到老人家说；把月子坐 好，能够改善原本不良的体质。

食疗调理帮助你卸下多馀的水分

女性经过怀孕、生产的过程后，原本苗条的身材势必走样，发福的原因多半来自水肿，产后坐月子期间，除了不运动、代谢不良外，错误的饮食习惯也是造成水肿的主要原因之一，如果能够从饮食着手改善，对于击退水肿绝对是事半功倍的。

  • 2021-12-14

妳不可不知的母乳喂养好处

  • 2021-11-09

9 大产后症状等着妈妈见招拆招

生产过后，终于不用再为怀孕时所有不适症状烦恼了，但是，产后妈妈发现自己安心得太早，因为一一浮现的各种产后症状正等着妈妈来见招拆招！头髮一大把一大把掉落、身体变得特别怕冷、乳房肿胀、手部出现酸麻的毛病……让妈妈 究竟这些问题为何会发生？

  • 2021-04-13

产后低GI饮食妈妈瘦身不挨饿

怀孕时期大腹便便的模样总让妈妈感到自信低落，因此好些妈妈在一生下宝宝之后已迫不急待要进行减肥计划。然而，产后妈妈减肥除了为了美但也不能忽略健康！妈妈们瘦身有哪些禁忌？低GI饮食模式怎样帮助妈妈达到不挨饿的减重目标？

  • 2021-04-13

在爸妈呵护下健康平安成長的早产儿

随着医学进步，早产儿存活率较以前提升许多，可是相信爸爸妈妈都会忧心出院后该如何照顾好早产宝宝，包括营养补充、疾病预防以及照顾技巧等等，每位早产儿的父母都希望婴儿能够健康的长大，最担心婴儿长大后有什麽后遗症。这些后遗症是否发生，除了早产因素外，其他则跟照顾方式有关……

  • 2020-11-04

孕期产后须施打什么疫苗?

疫苗的种类很多，怀孕前须打哪些疫苗？施打后对身体是否有不良的作用？ 有些怀孕中的妈妈基于层层顾虑而拒绝注射疫苗，殊不知这反而增加自己孕期感染病毒和细菌的风险！ 疫苗对人体具抵御病毒和细菌感染的威胁，尤其对抵抗力较弱的怀孕妇女而言，确实有必要加以认识， 且看看妇产科医生详解孕期产后的重要疫苗！

  • 2020-06-04

生了之后为什么还有妈妈肚? 产后子宫復原4原则

宝宝已生了出来，为什麽肚子还是微微凸起，好像还在怀孕？妈妈先别急，那是因为妳的子宫尚未完全復原，它将会在几个星期内逐渐恢復原状，不过此时，妳首先需学习该如何妥善照顾子宫。从产前到产后，妳的子宫有何变化呢？产后的日常子宫照护又该注意哪些事项呢？请跟着专业妇产科医生一起来呵护妳的子宫！

  • 2020-06-04

《產後減重必看》4招養成易瘦體質

奇怪，明明吃得很少，為何一下子就復胖？難道我是傳說中喝水也會胖的體質？？

Kimporo 产后妈咪的优质护理专家

Kimporo ~ 吉隆坡市豪华做月子中心， 让妈妈们体验贵妇般的待遇。

  • 2019-05-08

产后掉发，怎么办？

来自吉隆坡的Melissa Lim在生下她的小孩后，尤其是第二个孩子，她着实惊讶地看到了下水道排水管口里塞满了她脱落的头发。

  • 2019-04-03

做對8件事 產後恢復快又好

產後 要快速恢復並不難，只要拋開「坐月子不能喝水、要多吃肉進補、避免洗澡洗頭」的舊觀念，把握復原期的黃金8守則，妳也能迅速找回懷孕前的好體態！

4招擺脫產後憂鬱

負面情緒接踵而至？產後媽咪因生理、心理等因素交互作用，加上照顧嬰兒的龐大壓力，輕微者可能出現產後情緒低落，嚴重時惡化為產後抑鬱症或產後精神病，不容輕忽。

生產一定要忍痛嗎？

生產的痛是孕媽咪們最煩惱的問題之一，醫學進步，生產疼痛已能藉由藥物幫助緩解......

小產後做對這6 點，下一胎早點來！

小產月子不能輕忽！一般孕媽咪驗孕後，3個月內流產比例高達15％，面對小產，生理和心理都要調養準備、再出發，更要補對方法，才能儘早迎接寶寶到來！

預防乳房下垂美胸操READY

預防乳房下垂除了穿胸罩和控制體重，定期鍛鍊胸部肌肉也是非常重要。產後保養跟著健身專家一起動起來吧！

外食族產後減重技巧

作為一位想要控制體重的外食族，最重要的就是必須要認識營養標示，認識營養標示後可在購買食物的過程中了解當中的熱量，以估算自己每日攝取總熱量。

產後經痛，正常嗎？

老一輩的人總說「生完孩子，經痛問題就能有所改善」這是真的嗎？經痛是婦科警訊？

優質坐月子的四大撇步

坐月子是華人傳統生育習俗中的特殊現像之一，延續至今仍具有非常強盛的生命力。

產後，你性福嗎？

寶寶是夫妻性福的阻礙？儘管“性”並不是影響婚姻幸福的唯一關鍵性因素，卻是維持夫妻關係的重要因素之一，夫妻應認真面對與處理。

  • 2017-07-28

產後落髮 10個小祕訣还妳亮丽秀发

終於捱到10個月卸貨，許多產後媽咪打算開始好好的妝扮自己，可是突然出現大量落髮 的情況，怎麼辦？

別忘了產後回診

女人生孩子就像上战场，在顺利生产如同打赢仗之后，就必须保养身体，让身体恢复得更好，以便为哺育宝宝或是再次怀孕做准备。有健康的妈咪，才有健康的宝宝喔!

  • 2017-05-31

產後頭痛就是頭風嗎？

頭好痛！原來是產後頭風。 怎麼辦 ？

產後臍疝氣?

生完小孩，肚臍還是凸凸的？不可輕忽!

與憂鬱共處之道 心情很...BLUE?擺脫孕期+產後憂鬱

懷孕特別容易罹患憂鬱症？？3種情緒障礙分別說明憂鬱症狀。

产后黄金4周调理期

传统进补VS新式轻补，该如何选择适合自己的月子餐? 产后黄金4周调理期助您容光焕发。

  • 2017-05-12
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